육아 정보 전단지
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아기 음식 알레르기 증상, 쇼크 응급조치, 알러지 대체 식품, 알레르기 유발식품 (땅콩, 계란, 돼지고기, 소고기, 새우, 밀, 조개류, 견과류 등)육아 정보 전단지 2023. 5. 25. 10:57
아기 음식 알레르기 증상, 쇼크 응급조치, 알러지 대체식품, 알레르기 유발식품 정리 ■ 음식 알레르기 유발식품 난류, 조개류(홍합, 전복, 굴 포함), 우유, 계란, 오징어, 잣, 메밀, 대두, 땅콩, 소고기, 닭고기, 아황산류, 호두, 닭고기, 복숭아, 돼지고기, 토마토, 새우, 게, 밀 등 (아황산류는 보존료, 산화방지제, 표백제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있음) ■ 연령별 주의해야 할 음식 영아기 (만 0세~24개월) 땅콩, 우유, 계란, 대두, 밀 유아기 (25개월~5세) 달걀, 땅콩, 우유, 견과류, 밀 아동기 (만6세~11세 : 초등학생) 생선, 땅콩, 견과류, 우유, 갑각류, 계란, 밀 청소년기 (만 12세~17세 : 중고생) 갑각류, 밀, 달걀, 생선, 땅..
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서울시 임산부 혜택 지원 (서울시 임산부 교통비 지원, 산후조리비 지원, 고령 산모 검사비 지원, 첫째 아이 돌봄 지원, 임산부 배려공간 등)육아 정보 전단지 2023. 5. 2. 13:57
서울시 임산부 혜택 지원 정리 서울시 임산부 교통비 지원, 서울시 산후조리비 지원, 고령 산모 검사비 지원, 첫째 아이 돌봄 지원, 임산부 배려공간 조성 서울시 임산부 혜택 지원 1. ('23년 신규) 서울시 임산부 산후조리비 100만원 지원 ◆ 대상 : 6개월 이상 서울에 거주 중인 모든 산모 (출산일 기준 60일 이내 신청 가능) ◆ 소득기준 : 없음 ◆ 시행시기 : 2023년 09월 01일 예정 (출산 후 60일 이내 신청이 기준이라 23년 7월 초 이후 출산한 가정에 해당) ◆ 지원내용 : 산후조리경비 100만원 (쌍둥이 200만원, 세쌍둥이 300만원) ※ 산후조리원 외 한약조제, 산모도우미 서비스, 의약품 등 산모의 건강회복을 위해 사용 가능 서울시 임산부 혜택 지원 2. ('24년 신규) 고..
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아기 코막힘 오일, 아기 잘때 코막힘 해결방법 : 올바스 오일 칠드런 12ml olbas for children육아 정보 전단지 2023. 2. 21. 01:57
아기 코막힘 오일, 아기 잘때 코막힘 해결방법 : 올바스 오일 칠드런 12ml olbas for children 올바스 오일은 유칼립투스, 카제풋, 페퍼민트, 클로브, 주니퍼베리 등 천연 식물성 오일로 만들어져 기관지와 수면에 도움을 준다. 올바스오일 칠드런 olbas for children 올바스 오일 오리지널은 3세미만 영유아에게는 자극적이니 아기에게는 꼭 영유아용인 올바스오일 칠드런을 사용. 생후 3개월부터 아기 코막힘 오일 사용이 가능하고 성인도 사용 가능하다. 아기 잘때 코막힘 해결을 위해 많이 사용. 올바스 오일이 필요할 때 약을 먹이기 조심스러운 영유아 아기 코막힘 오일 사용(3개월 이상의 아기) 코막힘으로 밤에 잘때 힘들어하는 아이 답답한 코막힘으로 일상생활과 편안한 숙면이 어려울 때 피로..
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임산부 영양제 복용시기 (엽산, 비타민D, 철분, 칼슘, 오메가3, 유산균)육아 정보 전단지 2023. 2. 19. 00:57
임산부 영양제 복용시기 (엽산, 유산균, 비타민D, 철분, 칼슘, 오메가3) - 엽산 복용시기 : 임신준비 ~ 12주 - 유산균 복용시기 : 임신초기 ~ 출산 후 - 비타민D 복용시기 : 임신초기 ~ 출산 후 3개월 - 철분 복용시기 : 임신 16주 ~ 출산 후 3개월 - 칼슘 복용시기 : 임신 20주 ~ 출산 후 3개월 - 오메가3 복용시기 : 임신 28주 ~ 임신 36주 임산부에 좋은 영양소와 음식 - 임산부 빈혈 등을 예방하는 엽산 : 푸른 잎 채소, 과일, 콩, 달걀 - 장 운동을 돕고 태아에게 유익균을 줄 수 있는 유산균 : 요거트, 요구르트 - 모체의 칼슘 흡수와 태아 골격의 칼슘 축척을 돕는 비타민D : 생선, 달걀, 말린 버섯 - 태아의 성장에 필요한 철분 : 살코기, 견과류, 말린 과일,..
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착상에 좋은 음식육아 정보 전단지 2022. 12. 31. 08:57
착상에 좋은 음식 소개 연어 오메가3 성분이 풍부해 신체의 혈행 및 혈류개선과 혈액순환을 촉진시켜 체온을 따뜻하게 해준다. 미역 혈액순환을 돕고 자궁을 따뜻하게 해주는 기능. 아보카도 불포화지방산이 풍부하고 임신중 필요한 비타민D가 함유. 불포화지방산이 풍부한 음식을 섭취하면 칼슘, 철분, 인 등 착상에 중요한 영양성분의 흡수에도 도움이 된다. 들깨 자궁에 좋다고 알려진 들깨는 성질이 따뜻해 몸의 독소를 제거하고 혈액을 맑고 깨끗하게 해준다. 추어탕 기력회복에 좋은 고단백 식품으로 미꾸라지는 단백질, 칼슘, 무기질, 비타민이 풍부해 착상에 좋은 음식. 브로콜리, 시금치 엽산이 풍부해 난자 기능 향상에 도움을 주고 엽산은 착상뿐 아니라 태아의 뇌 발달에도 도움이 된다. 마늘 항산화 작용과 혈액순환에 도움을..
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아기 낯가림 시기 대처방법육아 정보 전단지 2021. 10. 28. 11:57
아기 낯가림 시기 및 대처방법 아기 낯가림은 단순히 낯선 사람을 보고 싫어하고 우는 것이 아니라 낯선 사람으로부터 스스로 보호하려는 본능으로 자기와 애착형성이 된 사람과 낯설고 익숙하지 않은 사람을 구분하는 능력이다. 낯가림은 시각과 지각발달에 의한 것으로 아기의 인식능력이 자라나면서 생기는데 보통 백일이전에 친숙한 얼굴을 보고 미소를 짓는 등 얼굴을 지각하는 능력을 갖춘다. 생후 6개월 무렵에는 기쁜 표정이나 화난 표정 등 얼굴 표정도 구별하고 이런 발달을 통해 아기 자신에게 익숙한 얼굴과 그렇지 않은 얼굴을 구분하면서 낯가림을 한다. 아기 낯가림은 뒤집기하거나 걷는거처럼 아기들이 성장하면서 거치는 자연스러운 발달 과정이다. 아기가 사람과의 관계를 맺고 사회성을 키워가는 첫 단계이다. 그렇지만 아기 낯..
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조이 아이스핀 360 아이사이즈 카시트 후기육아 정보 전단지 2021. 10. 26. 16:57
조이 아이스핀 360 아이사이즈 카시트 후기 임신하고 초기부터 카시트를 어떤 제품을 구매해야하나 고민하다 결국 조이 아이스핀360으로 구매했어요. 다이치 퍼스트세븐360하고 조이 아이스핀360 두개 상품이 가격도 비슷하고 인기도 많아 몇달 고민하다 영통베이비 플러스에 전화로 상담하고 난 후 조이 아이스핀360으로 구매했어요. 직접 가고 싶었지만 아기 데리고 멀리 가기에는 아직 아기가 어려서 근처에 사시는 엄마찬스로 경기 수원페이 이용해서 저렴하게 잘 샀어요. 전화로 상담할 때 이것저것 문의했는데 자세히 설명해주시고 엄마가 방문하셨을 때에도 하나하나 체크해서 말씀해주셨다고 하네요. 사은품은 후방거울하고 선바이저, 쿨시트 그리고 방문 구매시에 주는 킥매트 받았어요. 처음에 설치 할 대 무겁기도 하고 어려워서..
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신생아·소아 예방접종표(일정), 예방접종 주의사항 [BCG / B형간염 / 뇌수막염 / A형간염 등]육아 정보 전단지 2021. 6. 25. 16:57
신생아·소아 예방접종표 / 예방접종 일정표 / 예방접종 주의사항 정리 신생아, 소아 예방접종 일정 시기 BCG (피내/경피) B형간염 DPT 소아마비 (폴리오) 뇌수막염 PRP-T / HbOC PRP-OMP 0개월 (신생아) ● ● 1개월 ● 2개월 ● ● ● ● 4개월 ● ● ● ● 6개월 ● ● ● ● 12개월 ○ ○ 15개월 ○ 18개월 만4세 ○ ○ 만6세 만11세 ○ 만12세 총 횟수 1 3 6 4 4 3 ● 기본접종 ○ 추가접종 ○ 11~12세에 Tdap로 추가 접종, 이후 매 10년마다 Td로 추가 접종을 권장. ● 소아마비 접종 3차는 예전에는 접종일정이 6개월이었지만 최근에는 접종 시기가 6~18개월 사이로 바뀌면서 6개월에 소아마비를 맞지 않는 경우도 있으며 이런 경우 18개월에 소아마..